Dispositivos e acessórios
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
Preparação 10min
Total 30min
12 porzioni
Ingredientes
Condimento
-
10 g di birra
-
30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
120 g di yogurt naturale bianco
-
2 cucchiaini di senape di Digione
-
10 foglie di basilico fresco lavate
-
½ cucchiaino di sale
Insalata di quinoa
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di chicchi di quinoa lavata
-
400 g di pomodori a pezzi
-
150 g di polpa di avocado a pezzi
-
100 g di rucola fresca, lavata
-
100 g di foglie di spinaci freschi lavati
-
150 g di mozzarella scolata dal siero e a pezzi
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
4 g
Energia
151 kJ /
8 kcal
Gordura
0 g
Fibra
0 g
Hidratos de carbono
20 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Crescere insieme
45 Receitas
Itália
Itália
Leggeri a cena
10 Receitas
Itália
Itália
Também pode gostar...
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1 Std.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 Min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Lenticchie con bocconcini di salmone
45 Min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 Min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1 Std. 15 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min