Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de concombre, coupé en tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de ciboules, coupées en morceaux
- 5 brins de menthe fraîche
- 5 brins de coriandre fraîche
- 300 g de yaourt à la grecque
- 150 g de pomme granny-smith, coupée en dés (1 cm)
- 200 g d'ananas frais, coupé en dés (1 cm)
- le jus d'un citron jaune
- 1 grenade, égrainée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 213.8 kJ / 49.8 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 11.2 g
- Gordura
- 0.3 g
- Fibra
- 2.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafels
24hod.
Chutney mangue-coriandre-citron vert
40 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13óra
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 Min
Tomates farcies à la kasha, à la feta et au basilic
55min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Falafel avec pain r’gaif et sauce tahini
1h 30min
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8h 15 min
Vinaigrette au miel et au sésame
20 Min
Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)
12hod. 20min
Porridge au coulis de fraises
20 Min