Sauce raïta aux fruits

Sauce raïta aux fruits

4.4 7 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 portions

Ingredientes

250 g de concombre coupé en tronçons
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de ciboules coupées en morceaux
5 brins de menthe fraîche
5 brins de coriandre fraîche
300 g de yaourt à la grecque
150 g de pomme granny-smith coupée en dés (1 cm)
200 g d'ananas frais coupé en dés (1 cm)
le jus d'un citron jaune
1 grenade égrainée

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 1 g

Energia 213.8 kJ / 49.8 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 11.2 g

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