Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 46 g

Energia 1596 kJ / 381 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekkere kip 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 godz.

Spaanse risotto

40 min

Preiquiche

1 godz. 45 min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1 godz.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1 godz.

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

35 min

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

1 godz. 10 min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1 godz.

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1 godz. 15 min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 min

Zomerse pastasalade

30 min