Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 46 g

Energia 1596 kJ / 381 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekkere kip 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10min

Rode uiensoep met gehaktballen

40min

Gierst met kip en curry

35min

Gevulde groenten

1h 20min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

55min

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

35min

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

1h

Preiquiche

1h 45min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min

Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree

1h 10min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min