Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (opcional)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 46 g

Energia 1596 kJ / 381 kcal

Gordura 12 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lekkere kip 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kip met warme aardappelsalade

55min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10min

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45min

Runderpastei met bier

1h 40min

Steak Stroganoff

45min

Ovenschotel met kip en spek

1h 10min

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1h 15min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1h 15min