Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

4.5 63 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

6 doses

Ingredientes

salsa só as folhas
15 g
cabeças de alho
2
couve-flor cortada em pedaços pequenos
700 g
cenoura cortada em pedaços pequenos
100 g
aipo cortado em pedaços pequenos
50 g
cebola cortada em pedaços pequenos
150 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
60 g
paprika
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
1000 g
leite de coco
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 651.4 mg

Proteína 4.7 g

Energia 955.1 kJ / 228.3 kcal

Gordura 15.1 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 6.1 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista novembro 2018 27 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45min

Caril de camarão com manga

35min

Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)

40min

Puré de legumes com alecrim

45min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

Risoto de cogumelos e uva

50min

Chilli de cogumelos

35min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Camarão com caril aromático

45min

Creme de ervilhas da avó Adília

35min

Pão de banana e cacau

30min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25min