
Dispositivos e acessórios
Sopa de couve-flor e alho assados
Preparação 10min
Total 1h 10min
6 doses
Ingredientes
-
salsa só as folhas15 g
-
cabeças de alho2
-
couve-flor cortada em pedaços pequenos700 g
-
cenoura cortada em pedaços pequenos100 g
-
aipo cortado em pedaços pequenos50 g
-
cebola cortada em pedaços pequenos150 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite60 g
-
paprika1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água1000 g
-
leite de coco200 g
Nutrição por 1 dose
Energia
228.3 kcal /
955.1 kJ
Proteína
4.7 g
Gordura
15.1 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Fibra
3.9 g
Gordura saturada
6.1 g
Sódio
651.4 mg
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Revista novembro 2018
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