Tarte vegetariana

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Preparação 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

Massa

farinha integral mais q.b. p/ polvilhar
200 g
coentros só as folhas
10 g
azeite
80 g
água
50 g
sal
½ c. chá de

Recheio

salsa
15 g
azeite
70 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
cogumelos marron cortados em quartos
300 g
castanhas descongeladas
300 g
sal
1 c. chá de
tomilho só as folhas
2 pés de
queijo-creme
170 g
chalota cortada em quartos
80 g
arandos secos (cranberries)
40 g
40 g passas de uva
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 707.4 mg

Proteína 8.3 g

Energia 2522.8 kJ / 602.9 kcal

Gordura 36 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 9.1 g

Hidratos de carbono 64 g

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