Croquetes de espinafres
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Croquetes de espinafres

2.6 (10 avaliação )

Ingredientes

  • 200 g sobras de pão
  • 35 g azeite
  • 3 dentes de alho
  • 500 g espinafres descongelados
  • 300 g leite
  • 70 g farinha, mais q.b. p/ panar
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 100 g queijo feta esfarelado
  • 2 ovos batidos p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Nutrição
por 1 unidade
Energia
602 kJ / 144 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
5 g
Gordura
13 g
Fibra
1 g

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