Penne integral com frango e molho de laranja

Penne integral com frango e molho de laranja

2.7 26 avaliação

Preparação 10min

Total 1h

6 doses

Ingredientes

peito de frango cortado em cubos
600 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
150 g
água
1200 g
massa tipo penne integral
500 g
dentes de alho
2
malagueta (opcional)
½
gengibre
10 g
casca de laranja só a parte laranja
2 tiras de
mel
100 g
molho de soja
50 g
vinagre de arroz
30 g
amido de milho
15 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1292.5 mg

Proteína 34.6 g

Energia 2127 kJ / 508.4 kcal

Gordura 4.1 g

Fibra 3 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 81.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Janeiro 2019 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Penne com frango e béchamel carilado

Penne com frango e béchamel carilado

45 min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30 min

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

8 godz.

Frango com ervilhas e batata-doce

Frango com ervilhas e batata-doce

1 godz.

Linguine com molho de cogumelos e peru

Linguine com molho de cogumelos e peru

50 min

Frango com noodles de arroz

Frango com noodles de arroz

2 godz. 25 min

Tagliatelle com frango de ervilhas

Tagliatelle com frango de ervilhas

40 min

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 min

Massa com frango e tomate seco

Massa com frango e tomate seco

45 min

Penne de frango caprese

Penne de frango caprese

35 min

Penne com atum

Penne com atum

30 min

Tagliatelle de peru carilado

Tagliatelle de peru carilado

50 min