
Dispositivos e acessórios
Crumble de bolonhesa e legumes
Preparação 10min
Total 1h 15min
8 doses
Ingredientes
-
cenoura cortada em cubos200 g
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beringela cortada em cubos200 g
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curgete cortada em cubos200 g
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alho-francês cortado às rodelas150 g
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farinha200 g
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manteiga100 g
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orégãos1 c. sopa de
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azeite30 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dentes de alho2
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cogumelos frescos200 g
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tomate em pedaços500 g
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carne de vaca picada1000 g
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caldo de carne1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
526 kcal /
0 kJ
Proteína
41 g
Gordura
27 g
Hidratos de carbono
29 g
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