
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
ou 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 295 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1h
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo Detox - Jantar
5 Min
Sumo detox para a pele
15 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 Min
Smoothie em taça de matcha
5 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 Min
Salada em sumo
10 Min
Sumo verde
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Detox verde
15 Min