Sopa detox
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Sopa detox

INGREDIENTES

  • 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
  • 2 dentes de alho cortados em lâminas
  • 150 g talo de aipo cortado em lâminas
  • 150 g cenoura cortada em palitos
  • 200 g brócolos, só os floretes
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • 10 g gengibre cortado em palitos
  • 5 g curcuma fresca cortada em palitos
  • 1250 g água
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g couve-portuguesa
  • 150 g couve roxa cortada em pedaços
  • 35 g azeite
  • ½ limão, só o sumo

Nutrição
por 1 dose
Energia
295 kJ / 71 kcal
Proteína
2 g
Hidratos de carbono
5 g
Gordura
5 g

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