Sopa miso

Sopa miso

3.0 11 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

1500 g de agua
30 g de apio cortado en rebanadas
1 cda alga wakame, seca
20 g de hongo shiitake seco
150 g de tofu extra firme cortado en cubos de 1 cm
1 ½ cdas de pasta miso
cebollas cambray solo los tallos,picados

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 15.8 g

Energia 550.2 kJ / 131 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 7.2 g

Hidratos de carbono 16.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Também pode gostar...

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50min

Sopa de poro con hojaldre

45min

Pechugas rellenas de manzana y brie

45min

Ejotes con tomillo Al vacío TM6

1u. 10min

Pulpo con puré de betabel y chile manzano

2u.

Filetes de ternera con reducción de fresas

30min

Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana

30min

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min

Sandwich de verduras

30min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min

Huevos árabes

15min