Vellutata di verdure

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Preparação 15min

Total 40min

6 porzioni

Ingredientes

di olio extravergine di oliva
25 - 30 g
di misto per soffritto (cipolla, cipollotti, porri) a pezzi (2 cm)
170 - 200 g
di verdure miste (zucchine, carote, zucca, pomodori, patate, sedano) a pezzi (2 cm)
700 - 800 g
di acqua
750 - 850 g
dado per brodo vegetale
1 cucchiaino
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
di sale
1 cucchiaino

Nutrição por 1 porzione

Energia 116.9 kcal / 489 kJ

Proteína 4.1 g

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 14.5 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 0.9 g

Sódio 727 mg

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