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Tortillas tex-mex con carne deshilachada
Preparação 30min
Total 1h 20min
6 raciones
Ingredientes
-
40 g de aceite de oliva
-
600 g de magro de cerdo en trozos de 6x4 cm
-
½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta molida
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150 g de cebolla en trozos
-
200 g de tomate maduro en trozos
-
1 - 2 chiles frescos, sin semillas y en trozos20 - 30 g de chile jalapeño en conserva
-
120 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
-
120 g de pimiento verde en trozos de 2 cm
-
250 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
30 g de tomate concentrado
-
100 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pollo½ cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo
-
2 aguacates
-
6 tortillas de maíz
-
4 cucharadas de hojas de cilantro fresco
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100 g de crème fraîche
-
1 lima en cuartos
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
29 g
Energia
1875 kJ /
446 kcal
Gordura
23 g
Fibra
8.2 g
Hidratos de carbono
25 g
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