Enrolados de atum em alface

Enrolados de atum em alface

3.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 20min

40 unidades

Ingredientes

azeite
35 g
dentes de alho
2
manjericão só as folhas
5 pés de
atum em lata escorrido
500 g
queijo-creme
200 g
iogurte natural
100 g
Tabasco® verde
10 gotas de
alface mini
40 folhas de
40 folhas de alface iceberg
Avelã torrada picada grosseiramente q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 0 kJ / 57 kcal

Gordura 4 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Junho 2017 30 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Sumo Detox - Jantar

5min

Rolos de beringela com presunto

50min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1h

Massa rica com vitela

50min

Quadrados de frutos vermelhos

8h 30min

Tarte de três queijos e tomate

20min

Salada fresca de salmão

35min

Taças mexicanas

20min

Conchas de frango e tomate

40min

Beringiza = beringela + piza

45min

Salada fresca de delícias do mar

25min

Sumo detox de funcho para a digestão

10min