Dispositivos e acessórios
Salade de quinoa
Preparação 15min
Total 40min
8 portions
Ingredientes
-
1200 g d'eau
-
1 ¾ c. à café de sel
-
150 g de quinoa
-
300 g potimarron Red Kuri en lanières (1 x 4 cm)
-
200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
-
100 g de cerneaux de noix
-
2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
-
2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
-
1 piment sec
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
6 g
Energia
938 kJ /
224 kcal
Gordura
13 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
19 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegan
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
50min
Salade asperge-pastèque
40min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Nouilles sautées aux légumes
30min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Epinards et oeufs en cocotte
40min
Porridge aux fruits frais
15min
Tofu en ragoût
30min