Cous cous con pomodori secchi e piselli

Cous cous con pomodori secchi e piselli

4.7 190 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

250 g di cous cous precotto
1 scalogno a metà
40 g di pomodori secchi
olio extravergine di oliva q.b.
250 g di pisellini surgelati
320 g di acqua
2 pizzichi di sale
80 g di Feta a cubetti
60 g di rucola
80 g di olive verdi

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 601.2 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1853.5 kJ / 443 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 56.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby best of 28 Receitas
Itália

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo

45min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

40min

Couscous vegetariano

Couscous vegetariano

30min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40min

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4h 20min

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40min

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

1h

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Cous cous veloce con verdure crude

Cous cous veloce con verdure crude

20min