Versões compatíveis
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ensalada de quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
- 100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
- 140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 naranja
- 1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
- 1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
- 1850 g de agua
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 2169 kJ / 519 kcal
- Proteína
- 36.5 g
- Hidratos de carbono
- 22.7 g
- Gordura
- 31.3 g
- Gordura saturada
- 5.3 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sódio
- 900.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
20min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1h
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45min
Salmón con pak choi a la pimienta verde
20min
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (HESTAN CUE)
45min
Dorada con guarnición de pimientos
2h 45min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2 godz. 40 min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min