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Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
Preparação 10min
Total 10min
6 raciones
Ingredientes
-
250 g de repollo en trozos de 5 cm (sin el tronco)
-
2 manzanas Golden (sin piel ni pepitas) cortadas en cuartos y cada cuarto por la mitad
-
4 ramitas de eneldo fresco (las hojas)
-
2 cucharadas de azúcar moreno
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
50 g de aceite de oliva
-
20 g de vinagre
-
2 cucharadas de mostaza de Dijon
-
180 - 200 g de salmón ahumado (en lonchas finas)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
8.6 g
Energia
772 kJ /
184 kcal
Gordura
11.6 g
Fibra
2.1 g
Hidratos de carbono
11.4 g
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Repollo
5 Receitas
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