Smoothie de uva, piña y espinacas

Smoothie de uva, piña y espinacas

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Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

1 plátano en trozos
100 g de piña fresca
1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
200 g de uvas blancas sin semillas
80 g de espinacas baby frescas
150 g de agua muy fría
150 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Sódio 26.1 mg

Proteína 1.7 g

Energia 373 kJ / 89 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 19.8 g

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Revista Thermomix nº 137 35 Receitas
Espanha

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