Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Bimby® TM31
Compatível
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
Preparação 20min
Total 45min
6 raciones
Ingredientes
-
3 diente de ajo
-
4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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1 cucharada colmada de pan rallado
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800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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50 g de aceite de oliva
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150 g de cebolla en trozos
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1 cucharada de pimentón
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400 g de sepia en trozos de 2 cm
-
¼ de cucharadita de comino molido
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1 pimienta de Cayena seca entera (opcional)
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1 hoja de laurel seca
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1 cucharadita de sal
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100 g de vino blanco
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500 g de caldo de pescado
-
250 g de langostinos crudos medianos pelados (aprox. 18 unidades)
Nutrição por 1 ración
Energia
363 kcal /
1516 kJ
Proteína
12.8 g
Gordura
12.8 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Fibra
14.3 g
Gordura saturada
1.9 g
Sódio
922.4 mg
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