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Arroz negro con gambones y sepia
Preparação 10min
Total 45min
4 raciones
Ingredientes
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8 gambones crudos enteros
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700 g de agua
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75 g de aceite de oliva
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1 diente de ajo en laminas
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500 g de sepia en trozos de 2 cm
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70 g de cebolla en trozos
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70 g de tomate troceado en conserva
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300 g de arroz de grano redondo
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1 pastilla de caldo de pescado
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2 sobres de tinta de calamar
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1 cucharadita de sal
Nutrição por 1 ración
Energia
567 kcal /
2370 kJ
Proteína
34.8 g
Gordura
21.3 g
Hidratos de carbono
1.9 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
3.3 g
Sódio
1008.3 mg