Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
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Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

INGREDIENTES

  • 70 g manteiga
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 50 g iogurte grego
  • 20 g azeite
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 250 g carne de vaca picada
  • 200 g feijão-verde cortado em pedaços
  • 50 g concentrado de tomate
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de piripíri
  • 1200 g água
  • 350 g arroz basmati

Nutrição
por 1 dose
Energia
1673 kJ / 400 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
50 g
Gordura
15 g

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