Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de carottes coupées en julienne
- 150 g de pois mange-tout coupés en paysanne
- 120 g de petits pois frais écossés
- 200 g de poivron rouge coupé en fines lamelles
- 40 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre
- 80 g d'oignon émincé
- 3 gousses d'ail émincées
- 300 g de poireaux coupés en rondelles
- 30 g de sauce de soja
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 139 kcal / 584.5 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 7.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Faire rissoler des pommes
15min
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Cuire du riz long complet
55min
Faire sauter un mélange de légumes
30min
Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût
25min
Rissoler 200 g de courgettes
20min
Rissoler 200 g d'aubergine
30min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Dorer légèrement 200-300 g d'oignons
20min
Légumes croquants aux crevettes
40min
Wok de crevettes et légumes
40min
Nouilles au curry et porc
50min