Tarte de esparregado

Tarte de esparregado

4.0 2 avaliações

Preparação 20min

Total 50min

8 doses

Ingredientes

massa folhada
250 g
queijo mozarela curado
250 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de
Tomate-cereja q.b. p/ guarnecer
Manjericão seco q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 641.3 mg

Proteína 11.8 g

Energia 1478 kJ / 353.2 kcal

Gordura 24.3 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 9 g

Hidratos de carbono 23 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Janeiro com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1sa

Tarte vegan de limão e chá preto

1sa 30 dk

Brownie de batata-doce

1sa

Arroz com creme de grão-de-bico

40 dk

Saltear 200 g de beringela

30 dk

Curgete à Parmegiana

45 dk

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1sa 25 dk

Pilaf de arroz selvagem com porco

1sa 10 dk

Salmão com batata e curgete - TM5

1sa 15 dk

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Pão de banana e alfarroba

1sa 45 dk