Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

4.8 5 avaliações
Preparação 25min
Total 1h 35min
4 doses

Ingredientes

  • peito de pato c/ pele (300-400 g aprox.) (ver dica)
    1
  • mistura de especiarias (canela, cravo-da-índia, pimenta preta, cayenne e gengibre)
    ½ c. chá de
  • sal
    3 pitadas de
  • mel
    1 c. chá de
  • água
    2100 g
  • vinho tinto
    50 g
  • geleia de mirtilo
    50 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • salada mista de folhas baby
    300 g
  • croutons
    100 g
  • queijo parmesão cortado em fatias finas
    50 g
  • caju torrado s/ sal
    40 g
  • frutos vermelhos
    50 g

Nutrição por 1 dose

Energia 475 kcal / 1986 kJ
Proteína 20.9 g
Gordura 30.7 g
Hidratos de carbono 28.9 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 5.7 g
Sódio 546 mg

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