Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 oz dried green lentils
- 8 oz white basmati rice
- 7 oz fresh tomatoes, diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
- 4 oz carrots, cut in pieces (1 in.)
- 9 oz yellow onions, quartered
- 4 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 1 sprig fresh rosemary
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- fresh mixed herbs, chopped (e.g. parsley and cilantro)
- 4 oz feta cheese, crumbled
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1452 kJ / 347 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Gordura
- 7 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 744 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoky Black Bean Soup
35min
Curried Lentils
5 Std. 15 Min
Sausage and Lentil Stew
1h 15 min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55 Min
Basic Black Beans
2h 35min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Vegetarian Chili
50min