Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Flans vapeur aux épinards
Preparação 15min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
huile végétale pour les ramequins
-
20 g d'amande émondée20 g d'amandes décortiquées
-
100 g de blettes, les feuilles seulement, coupées en morceaux100 g d'épinards frais coupés en morceaux
-
3 brins de persil frais équeutés
-
1 boule de mozzarella (125 g), coupée en morceaux
-
4 œufs
-
40 g de lait demi-écrémé
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de piment séché en flocons
-
500 g d'eau
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
278.7 mg
Proteína
10.2 g
Energia
578.5 kJ /
139.2 kcal
Gordura
10.3 g
Fibra
1 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
0.8 g
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53 Receitas
França
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