
Dispositivos e acessórios
Palitos de grão
Preparação 30min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
-
Azeite q.b. p/ untar
-
grão-de-bico seco300 g
-
cominhos1 c. chá de
-
água950 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Sumagre (sumac) q.b. p/ polvilhar
Nutrição por 1 dose
Energia
614 kcal /
2567 kJ
Proteína
10 g
Gordura
52 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
7 g
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Revista Dezembro 2019
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