Hambúrgueres de sardinha

Hambúrgueres de sardinha

4.5 23 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

14 unidades

Ingredientes

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
300 g
chalota
40 g
malagueta vermelha (opcional)
½
coentros só as folhas
10 g
sardinha em lata escorrida
150 g
ovo
1
Óleo q.b. p/ fritar
limas cortadas em quartos p/ servir
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 4 g

Energia 732 kJ / 175 kcal

Gordura 0 g

Fibra 0 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

A Bimby® faz para congelar 31 Receitas
Portugal

Revista Junho 2019 27 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Manteiga de pera, baunilha e gengibre

1h 20min

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Noodles de batata-doce com molho de caju

2h

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4h 5min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10min

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1h

Salada de inverno

35min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2h

Salada de feijão e maçã

15min

Salada de espelta com tofu birmanês

9h 10min