Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 280 g flocos de aveia finos
- 100 g flocos de aveia grossos
- 50 g sementes de linhaça
- 130 g abóbora-manteiga
- 1 vagem de baunilha só as sementes
- ½ c. chá de sal
- 20 g água
- 50 g açúcar mascavado claro
- 50 g mel
-
50
g óleo de canola
ou 50 g óleo - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 100 g noz cortada grosseiramente
- 60 g sementes de abóbora
-
60
g arandos secos (cranberries)
ou 60 g passas de uva
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 483 kcal / 2019 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 52 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Granola
45 Min
Bolo-rei integral
4 Std. 15 Min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Granola para os mais novos
1 Std.
Queijo de amêndoa
6 Std. 15 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 Std. 35 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Pão rápido com manteiga de caju
55 Min
Pão da terra
1 Std. 35 Min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Granola
25 Min