
Dispositivos e acessórios
Salada de arroz e atum
Preparação 15min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
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água1200 g
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sal1 c. chá de
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arroz agulha250 g
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ovos2
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cenoura cortada em cubos pequenos120 g
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curgete cortada em cubos pequenos280 g
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ervilhas congeladas100 g
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atum em lata escorrido200 g
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azeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas100 g
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cornichons ou outros picles cortados às rodelas15 - 20 g
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hortelã só as folhas1 pé de
-
azeite1 c. sopa de
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tomates-cereja cortados em metades ou quartos7
Nutrição por 1 dose
Energia
485 kcal /
2027 kJ
Proteína
21 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
59 g
Fibra
6 g
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