
Dispositivos e acessórios
Barras de cereais e frutos secos
Preparação 10min
Total 40min
20 unidades
Ingredientes
-
flocos de aveia100 g
-
arroz tufado40 g
-
coco ralado40 g
-
sementes de abóbora40 g
-
flocos de milho40 g
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amêndoa100 g
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avelã100 g
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cranberries100 g
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sementes de linhaça30 g
-
mel120 g
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)120 g
-
leite condensado q.b. p/ servir1 fio de
Nutrição por 1 unidade
Energia
167 kcal /
699 kJ
Proteína
4 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
3 g
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Revista Dezembro 2019
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