Almôndegas com molho de tomate

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Preparação 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

Almôndegas

sobras de pão partido em pedaços
40 g
leite
80 g
salsa só as folhas
6 - 12 pés de
dente de alho
1
carne de vaca picada
400 g
ovos
2
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Óleo q.b. p/ untar

Molho de tomate

dente de alho
1
cebola
100 g
azeite
20 g
tomate em pedaços
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1057 mg

Proteína 24.7 g

Energia 1770.8 kJ / 423.2 kcal

Gordura 29.2 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 9.7 g

Hidratos de carbono 15.5 g

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