Arroz de polvo

Arroz de polvo

4.6 608 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 15min
6 doses

Ingredientes

  • coentros
    10 g
  • polvo médio descongelado (até 1200 g) cortado em pedaços
    1
  • cebola cortada em metades
    300 g
  • água mais q.b. p/ cozer o arroz
    100 g
  • azeite
    70 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • arroz agulha
    300 g

Nutrição por 1 dose

Energia 502.3 kcal / 2101.6 kJ
Proteína 38.4 g
Gordura 14.3 g
Hidratos de carbono 52 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 2.2 g
Sódio 917.4 mg

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