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Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
Dificuldade
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Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g di mandorle pelate
- 1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
- 1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
- 500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 139 kcal / 581 kJ
- Proteína
- 6.2 g
- Gordura
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 6.8 g
- Fibra
- 5.4 g
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