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Fumet de crustacés
Preparação 5min
Total 25min
700 g
Ingredientes
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'échalotes
-
50 g de carotte coupée en tronçons
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
150 g de crevettes cuites, décortiquées, les têtes seulement150 g de crevette crue, décortiquée les têtes seulement
-
150 g de langoustines, cuites, décortiquées, les têtes seulement150 g de langoustines crues, décortiquées, les têtes seulement
-
1 bouquet garni
-
600 g d'eau
-
100 g de vin blanc sec
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 700 g
Sódio
1210 mg
Proteína
4 g
Energia
1508 kJ /
366 kcal
Gordura
34 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
21 g
Hidratos de carbono
6 g
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Poissons & fruits de mer
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