Espelta
TM6

Espelta

4.5 (2 avaliações )

INGREDIENTES

  • 200 - 400 g espelta
  • 10 - 20 g azeite
  • ½ - 1 c. chá de sal
  • 400 - 800 g água

Nutrição
por 1 dose
Energia
1234 kJ / 295 kcal
Proteína
13 g
Hidratos de carbono
45 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
0 g
Fibra
7.4 g
Sódio
730 mg

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