
Dispositivos e acessórios
Lulas guisadas
Preparação 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate em pedaços100 g
-
lulas limpas cortadas às rodelas1000 g
-
vinho tinto50 g
-
folha de louro1
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos1000 g
Nutrição por 1 dose
Sódio
473.8 mg
Proteína
29.9 g
Energia
1457.1 kJ /
348.3 kcal
Gordura
7.5 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
38.1 g
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30.Trinta.30
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