Sopa e frango com arroz

Sopa e frango com arroz

4.6 322 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
6 doses

Ingredientes

  • arroz
    250 g
  • água
    1050 g
  • frango cortado em tiras
    500 g
  • azeite
    80 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    20 g
  • salsa
    20 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
    1000 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • mostarda
    10 g
  • iogurte natural
    120 g
    100 g natas
  • pimenta
    1 pitada de

Nutrição por 1 dose

Energia 545.1 kcal / 2280.8 kJ
Proteína 23.6 g
Gordura 27.3 g
Hidratos de carbono 50.2 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 6.1 g
Sódio 1422.8 mg

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