Dispositivos e acessórios
Okras con tomate (Argelia)
Preparação 10min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
230.2 mg
Proteína
5.2 g
Energia
952 kJ /
227 kcal
Gordura
16 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
17.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 137
35 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40 Min
Biryani de cordero - India
1 Std. 20 Min
Margarita de jalapeño
10 Min
Bacalao al curry de coco
25 Min
Gumbo de marisco
1 Std. 30 Min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 Min
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 Min
Shabu shabu (fondue japonesa)
30 Min
Dumpling lasaña
40 Min
Huevos rancheros
30 Min
Tacos de sardinas en lata
30 Min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 Min