Versões compatíveis
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Vinagreta
- 4 - 5 tiras de piel de limón
- ½ cucharadita de semillas de cilantro
- ½ cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de cayena molida
- ½ cucharadita de sal
- 75 g de aceite
- 35 g de miel
- 30 g de zumo de limón
Arroz
- 250 g de arroz de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- ½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
- 1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
- 60 g de pasas sin semillas
- 1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 1370.9 kJ / 328 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Hidratos de carbono
- 46.5 g
- Gordura
- 14.1 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sódio
- 525.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min
Ensalada griega de arroz
1h
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 Min
Ensalada de arroz con sandía y mozzarella
45min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20 min