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Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
Preparação 15min
Total 30min
4 raciones
Ingredientes
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de filetes de anchoa en aceite (aprox. 45 g)1 lata pequeña
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de aceite de oliva y un poco más para engrasar60 g
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de aceitunas negras sin hueso100 g
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diente de ajo½ - 1
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de alcaparras50 g
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de zumo de limón15 g
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de tomillo seco½ cucharadita
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de pimienta molida3 pellizcos
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de espárragos blancos frescos gruesos200 - 250 g
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de espárragos verdes frescos gruesos200 - 250 g
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de sal2 pellizcos
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huevos4
-
de agua250 g
Nutrição por 1 ración
Energia
330 kcal /
1380 kJ
Proteína
12.9 g
Gordura
29.4 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Fibra
3.7 g
Gordura saturada
4.9 g
Sódio
1895.6 mg
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Revista Thermomix nº 138
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