Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (3x3 cm)
- 50 g di albicocche secche denocciolate a metà
- 130 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 40 g di olio di semi di girasole
- 140 g di acqua
- 1 cucchiaio di curcuma in polvere
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 350 g di riso Parboiled a chicco lungo
- 400 g di bevanda a base di cocco non zuccherata
- 80 g di piselli verdi, freschi o surgelati scongelati
- mandorle a lamelle, tostate a piacere
- insalata es. cicoria
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 328.8 kcal / 1376.4 kJ
- Proteína
- 16.2 g
- Gordura
- 11.8 g
- Hidratos de carbono
- 39.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Sódio
- 448.4 mg
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