Dispositivos e acessórios
Bruschetta de iogurte e tomate
Preparação 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão50 g
-
iogurte natural250 g
-
pão alentejano de véspera8 fatias de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
dentes de alho2
-
cebola250 g
-
tomate em pedaços200 g
-
coentros só as folhas10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 doses
Proteína
11 g
Energia
0 kJ /
304 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
47 g
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30.Trinta.30
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