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Pacotinhos de frango e legumes
Preparação 10min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
Massa
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
água20 g
-
farinha tipo 65260 g
Recheio
-
cenoura cortada em pedaços60 g
-
curgete cortada em pedaços60 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
couve-lombarda50 g
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azeite15 g
-
molho de soja10 g
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açúcar amarelo½ c. chá de
-
bifes de frango cortados em tiras150 g
-
rebentos de soja50 g
-
pimenta1 pitada de
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
gema de ovo p/ pincelar1
Nutrição por 1 dose
Energia
255 kcal /
1067 kJ
Proteína
14 g
Gordura
7 g
Hidratos de carbono
34 g
Fibra
15 g
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