Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'échalotes coupées en deux
- 6 brins de coriandre fraîche équeutés et quelques feuilles pour la finition
- 20 g de moutarde
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de filets de sardine sans peau, détaillés en tartare
- 500 g d'eau
- 12 fonds d'artichaut (frais ou surgelés)
- 6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 288.6 kcal / 1207.4 kJ
- Proteína
- 20.6 g
- Gordura
- 14.5 g
- Hidratos de carbono
- 24.3 g
- Fibra
- 12.1 g
- Gordura saturada
- 2.3 g
- Sódio
- 694.6 mg
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