
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Espinacas
- 1 diente de ajo pelado
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de espinaca baby fresca
- 1 pizca de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Puré de alubias
- 30 g de echalote
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
- 160 g de agua
- 1 pizca de sal fina o al gusto
- 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 226 kcal / 946 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 3.5 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 401 mg
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