Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 γρ. κεχρί, αποφλοιωμένο
- 650 γρ. νερό
- 20 - 35 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1931.1 kJ / 459.8 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 67.4 g
- Gordura
- 15.2 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sódio
- 377.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Θεραπευτικό τσάι
20min
Πλιγούρι
35min
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nenhuma avaliação
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Κιμάς - αρνί
Nenhuma avaliação
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Nenhuma avaliação
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min
Σπελτ
Nenhuma avaliação
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nenhuma avaliação
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Nenhuma avaliação
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35min