Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 avaliação

Preparação 20min

Total 50min

6 doses

Ingredientes

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 463 mg

Proteína 19 g

Energia 1736 kJ / 415 kcal

Gordura 11 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Abril 2020 34 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1h

Guisado de frango, bulgur e legumes

Guisado de frango, bulgur e legumes

35min

Limonada unicórnio

Limonada unicórnio

6h 15min

Panquecas de batata

Panquecas de batata

45min

Caril thai com arroz de citronela

Caril thai com arroz de citronela

1h 15min

Cerveja de gengibre

Cerveja de gengibre

25h 30min

Caril de frango e ervilhas

Caril de frango e ervilhas

35min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1h 35min

Arroz de camarão cantonês

Arroz de camarão cantonês

50min

Coxas de galinha teriyaki

Coxas de galinha teriyaki

3h 5min

Peixe agridoce com arroz

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Penne com camarão e molho de acelga

Penne com camarão e molho de acelga

50min