
Dispositivos e acessórios
Rolos de lasanha com espinafres
Preparação 20min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
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amêndoa s/ pele60 g
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queijo parmesão60 g
Molho béchamel
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manteiga80 g
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leite1000 g
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farinha80 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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noz-moscada½ c. chá de
Montagem
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placas de lasanha (500 g aprox.)16
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Água q.b. p/ cozer
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sal1 c. chá de
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espinafres frescos150 g
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bacon (200 g aprox.)16 fatias de
Nutrição por 1 dose
Energia
798.3 kcal /
3340.2 kJ
Proteína
28.3 g
Gordura
38.7 g
Hidratos de carbono
84.5 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
16.7 g
Sódio
0.8 mg
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