Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g água
- 2 ovos
- 100 g trigo tufado
- 20 g azeite
-
½
colher de chá caldo de legumes caseiro
ou ¼ cubo de caldo de legumes -
100
g pimento vermelho cortado em pedaços
ou 100 g curgete cortado em pedaços - 100 g pepino cortado em pedaços
- 1 chalota
- 1 dente de alho (opcional)
- 3 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g vinagre balsâmico branco
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de xarope de agave
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 1492 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 4.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 min
Salada de maçã e grão
20 min
Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado
45 min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1 Std. 15 Min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40 min
Noodles de legumes com molho de atum
35 min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Omelete de camarão e coentros
35 min
Salada detox
15 min